クイズの使い方

「ふっと」では、管理栄養士監修の 栄養クイズ 30 問 をご用意しています。

どこにあるか

/app/quiz または ダッシュボードの「クイズ」ボタン

カテゴリ

1. 三大栄養素 (タンパク質・脂質・炭水化物の基礎)
2. 微量栄養素 (ビタミン・ミネラル)
3. 血糖値 (血糖変動と食事の関係)
4. 症状 (体調と栄養素の繋がり)
5. 一般 (食生活全般の知識)

難易度

• 初級 (beginner)
• 中級 (intermediate)
• 上級 (advanced)

進め方

1. 問題を読む
2. 4 つの選択肢から正答だと思うものを選ぶ
3. 結果と解説を読む
4. 関連コラム・動画があれば併せて学ぶ

おすすめの活用

• 朝のすき間時間に 1 問ずつ
• 月に 1 度、復習として再挑戦
• 家族で問題を出し合う

頑張らないけど、ふとした時に気付きがある。それが「ふっと」の学習スタイルです。